“Danzaterapia: orígenes y
fundamentos”
La danzaterapia es una práctica originalmente iniciada por
profesores de danza contemporánea, inclinados hacia lo expresionista, y ámbitos
de salud mental. Los dos principales pioneros fueron Dance Movement Therapy en
Estados Unidos y en Argentina la reconocida María Fux, descubriendo así la exploración de uno mismo a
través del movimiento.
El uso de la danza como
terapia está muy relacionado con la idea de que el cuerpo y la mente son inseparables, ya
que el movimiento corporal logra reflejar emociones internas, y el buen manejo
y cambio del movimiento trae consigo mejoras interiores y de salud.
El uso de la danza como método terapéutico es antiguo como la
danza misma, desde años atrás ha sido un fuerte método expresivo, sentimental y con la naturaleza.
“La
danza moderna reemplazó el desvanecido contenido de la danza clásica occidental
con ciertas nociones claves: espontaneidad, autenticidad de la expresión del
individuo, conciencia del cuerpo, transitando un completo rango de emociones y
relaciones. Las grandes pioneras representan como temas el conflicto humano, la
desesperación, la frustración, la crisis social. Con frecuencia la coreografía
de la danza moderna cristaliza una vieja forma del ritual. Esa clave innovadora
lleva directamente a la esencia de la danza terapia.”
(Bertenieff, 1975)
La evolución en la danza más que crear conflicto es un punto de
partida para la creación de más danza terapeutas, abre un campo muy amplio
sobre la manera en que se puede canalizar la expresión del cuerpo en el interior y así sanarlo,
también se podría llamar liberación de temores, preocupaciones, estrés,
barreras que uno mismo se pone y no logra progresar.
El movimiento es complejo y multifacético, un medio de expresión a conciencia e
inconscientemente de los pensamientos, emociones y sentimientos que
experimenta el ser humano, esto se debe a la variedad de formas con que uno se
puede expresar a través del movimiento, conformando estilos únicos, es decir, patrones
personales de movimiento.
Considero que la danza es una forma de vida, para estar en
sintonía con el interior y el exterior, con ella puedes hacer y deshacer lo que
sea, es por esta razón que establezco que es uno de los mejor métodos de
sanación que existen.
Palabras Clave:
................................. Danza
....................................... Expresión
.................................... Sentimientos
......................................... Cuerpo
......................................... Mente
........................................ Interior
Ideas Principales:
©
Exploración de uno mismo a través del movimiento.
©
Cuerpo y mente inseparables.
©
Método expresivo, sentimental y con la naturaleza.
©
Canalizar la expresión del cuerpo en el interior y así
sanarlo.
©
Expresión consciente e inconsciente.
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